המדריך להגדרת מטרה והגשמה עצמית – חשמל שלא זורם והתירוצים שמשרתים אותך…

חשמל שלא זורם, טריגרים ומה הכוונה החיובית של המחבל הפנימי שלנו

זה ממש מרגש אותי לחזור לפה.
הפעם התחושה שלי היא, שעבר לא מעט זמן מאז שביקרתי פה….
למרות שמדובר בפוסט האחרון במדריך להגדרת מטרה, דחיתי ודחיתי והיו לי לא מעט תירוצים וסיבות שעזרו לי לא לכתוב את הפוסט הזה.

אקח לי רגע להתמלא בהשראה ומיקוד ואאפשר לתשוקה, כלפי מה שאני עושה, לתפוס את מקומה.

Ohm…. Ohm…. Ohm….

Ohm…. Ohm…. Ohm….

עכשיו כשאני מוכן ונמצא במצב התודעתי הדרוש לכתיבה אתחיל.

השבוע שלי היה מלא בשלל חוויות, גם בעבודה וגם בהנחיות שאני מעביר לאנשים.
אפשר להגיד ש… "השבוע היה ארוך".

"זה ממש מסקרן אותי שנושא הזמן עולה יותר ויותר. תפיסת הזמן שלנו מלהיבה אותי.
איך שבוע אחד יכול להיות ארוך משבוע אחר? למה תחושת הזמן של שבוע אחד שונה מתחושתו של שבוע אחר? עוד נושא שאעסוק בו בפוסט, על הזמן."

אז מה שהתחלתי להגיד זה שהשבוע היה ממש עמוס בהרבה חוויות חדשות ומפתיעות.
לא היה יום במהלך השבוע, בו לא חשבתי על כתיבת הפוסט הזה.

"אני מאמין בידע שאני מתאר במדריך הזה ויודע מניסיון שהוא מאפשר הרבה יותר בחיים.
אני מאמין בו כי אני חווה ומיישם אותו מדי יום.הכתיבה מאפשרת לי להבין את הידע שיש לי בצורה עמוקה יותר. יישום הידע מאפשר לי ולכל אחד ואחת שיקראו את המדריך, להגדיר ולהשיג מטרות."

אז כשאני מבין שהמדריך הזה כל כך חשוב לי למה חיכיתי יותר משבוע בשביל להתחיל לכתוב אותו?
למה לא התחלתי לכתוב? וגם כשכבר התחלתי לכתוב אז התהליך התפרס על פני ימים רבים.
זאת שאלה מצוינת! מה באמת מנע ממני להמשיך בכתיבה?

יש לא מעט גורמים שיכולים "לחבל" בהתקדמות שלנו.
בפוסט הזה אתייחס לסיבות העיקריות שבולמות אותנו ואסביר למה המילה לחבל נכתבה עם מרכאות.

אז אם…

  1. הגדרת מטרה איכותית
  2. הגדרת את הדרך בה תלך בשביל להשיג את המטרה שלך
  3. איתרת את כל הסימנים שיעדו שאתה בכיוון אל המטרה שלך
  4. הגדרת את כל ההקשרים בהם תשיג את המטרה שלך
  5. בדקת את ההשלכות של המטרה שלך על הסביבה
  6. מצאת את המשאבים ותכונות האופי שיעזרו לך להשיג את המטרה שלך

ואתה עדיין מרגיש תקוע, זה בדיוק הפוסט בשבילך.

אין חשמל במעגל פתוח

העיקרון הראשון שכדאי לבדוק, גם ברגע הגדרת המטרה וגם במצבים של תקיעות, מבוסס על מודל מעגל החוויה שאומר:

מחשבה, התנהגות ורגש הם אלו שמאפשרים לנו להגיע למטרות שלנו באפקטיביות.

מטרה היא כמו מעגל חשמלי. אם חסר אחד ממרכיבי המעגל אז המעגל לא סגור.
ובמעגל שאינו סגור אין זרימה של חשמל.

מעגל החוויה מורכב ממחשבות, רגשות והתנהגות
3 מרכיבי מעגל החוויה: מחשבות, התנהגות ורגשות יחד בונים את הבסיס שמאפשר לנו להפוך את החלומות שלנו למטרות בעולם האמיתי.
  1. מחשבה – אנו מגבשים, מתכננים, שוקלים את ההשלכות ובודקים את הרווח ממנו נהנה לאחר השגת המטרה.
    במחשבה אנו מארגנים את המידע שיש לנו, ומגדירים את תכנית הפעולה שעליה נבסס את הדרך שלנו ונתקדם.
  2. התנהגות – גם אם המטרה היא להתמתח על הספה ולגרד את הבטן, אני עדיין צריך לפעול בצורה כלשהי.
    פעולות קונקרטיות הן אלו שגורמות למטרה לעבור מהמישור המחשבתי אל המישור הפיזי ולהתגשם בעולם.
  3. רגש – הרגש הוא כמו הדלק שמניע אותנו אל המטרות שלנו.
    קחו 15 שניות ודמיינו את עצמכם פועלים מתוך חיבור לתשוקה, לביטחון העצמי או לכל אחד משלל המשאבים ותכונות האופי המעצימות שיש לכם.
    ועכשיו קחו עוד 15 שניות ודמיינו שאתם פועלים כשאתם מנותקים מהמשאבים האלו. שמתם לב עד כמה החוויה שונה?

אלו הם מרכיבי מעגל החוויה החשמלי שלנו.
כשלושת המרכיבים סוגרים את המעגל, החשמל מתחיל לזרום והמטרה יכולה להתחיל את המסע שלה מהמישור הדמיוני למישור הפיזי.

כשהמעגל לא שלם, החשמל לא זורם

לחשוב ולעשות בלי רגש: הרובוט – (השמטת הרגש)

נכון, אם רק אחשוב על נושאים לכתיבה ואכתוב עליהם אז יהיו לי הרבה פוסטים בבלוג.
בלי הרגש לא יהיו לי את התשוקה לכתיבה, האהבה לאנשים ולעצמי והשמחה שמלווה אותי בהשלמה של כל פוסט כזה.
סביר מאוד להניח שהמוטיבציה שלי לכתיבה תדעך, והבלוג פשוט יישכח לו אי שם באינדקס של גוגל.
אם המטרה שלי לא מעוררת בי שום רגש, אז איזו סיבה יש לי להתקדם אליה?
וגם אם אשיג את המטרה האם אוכל ליהנות ממנה ללא רגש?

לעשות ולהרגיש: הליצן – (השמטת המחשבה)

אני יכול להיות חדור מוטיבציה, ולפעול מתוך אהבה ותשוקה למה שאני עושה.
אני אתרגש עד דמעות מרוב שמחה לאחר שאשיג את המטרה.
גם אם אגיע למטרה, סביר להניח שהדרך שלי אליה תהיה ארוכה, מאתגרת ומלאה בשאלות.
נכון ששמח לי בדרך, ואני מלא מוטיבציה שדוחפת אותי להשגת המטרה שלי ויהיה מה.
אבל איך אוכל לתכנן את הדרך והפעולות שיאפשרו לי להגיע אל המטרה, כשמחשבה לא בתמונה?

להרגיש ולחשוב: החולם – (השמטת ההתנהגות)

אין כמו לדמיין את החיים שלנו בדרך בה היינו רוצים שיראו.
אין ספק זה כיף גדול, וזה מאפשר לנו לבנות תכנית פעולה ואפילו ליהנות מהמטרה כאילו שכבר השגנו אותה.
המוח שעובד בשיתוף פעולה עם הרגש והמוטיבציה מציע את כל הפתרונות והרעיונות שיאפשרו לך להגיע אל המטרה.
בדמיון את כבר רואה את "האני המוצלח" בעתיד וממש חווה את הרגשות שמלווים את המצב החדש.
אתה ממשיך לדמיין והולך יותר ויותר אל העתיד.
החלום שלך נעשה יותר ויותר ברור. הזמן שיקרום עור וגידים הגיע, וזה יקרה רק ברגע שתתחיל לפעול.

לסגור מעגלים

הרבה פעמים החלק המושמט לא מאפשר לסגור את המעגל וההתקדמות לכיוון המטרה הופכת למאתגרת ולא פשוטה.

עד כאן זה דיי פשוט כי כל מה שצריך לשאול במצב של תקיעות זה:

  1. מה אני מרגיש כשאני חושב על המטרה שלי? האם היא מלהביה אותה?
    במידה והרגש מושמט כדאי לבדוק מה יאפשר לך להתחבר לרגש וליהנות מחיבור למוטיבציה.
    ואם המטרה לא מלהיבה אותך מספיק:

    1. הרווח שלך מהמטרה נמוך מהמחיר.
    2. אולי אתה לא מודע לכל מה שתרוויח כשתשיג את המטרה.
    3. אולי המטרה שלך היא בכלל לא שלך? בדוק למה בחרת למה דווקא במטרה הזו…
  2. מה התכנית שלי? אילו פעולות אני צריך לעשות? מה יהיה כשאשיג את המטרה?
    במידה והמחשבה מושמטת, אז סביר להניח שאין לך תכנית פעולה. כדאי להפעיל את המחשבה ולתכנן את הצעדים והפעולות שתעשה בכדי להשיג את המטרה שלך. חושב שאין לך את הכלים והידע הדרוש? בדוק עם עצמך מה כדאי ללמוד ואיזה ידע כדאי לרכוש בכדי להתקדם ולבנות תכנית פעולה.
  3. מה אני עושה ממש עכשיו בשביל להשיג את המטרה שלי? האם אני עושה פעולות קונקרטיות להגשמת החלום שלי?
    שמת לב שבעצם את לא באמת עושה משהו. יש לך תכנית התחל לפעול על פיה!

אולי לחלקכם זה ישמע פשוט מדי, כי זה אכן כך, אבל מה שעושים בשלב הראשון זה לבדוק האם כל חלקי מעגל החוויה נוכחים במטרה שלנו. פשוט, נכון?

אז מה אני צריך בשביל להתחיל?

עכשיו ברור שמה שהיה חסר אצלי זה ההתנהגות. פשוט לא כתבתי.

מהמשפט, "לא היה יום במהלך השבוע, בו לא חשבתי על כתיבת הפוסט הזה", אפשר להבין שהמחשבה הייתה פעילה.
ובאמת במהלך השבוע חשבתי המון על הפוסט הזה.

ממשפט הפתיחה של הפוסט, "זה ממש מרגש אותי לחזור לפה", ברור שיש חיבור לרגש.
כשאני כותב את השורות האלו אני מלא תשוקה, מוטיבציה ושמחה.

חשבתי על המטרה והתרגשתי ממנה ועשיתי משהו אחר במקום להתקדם אליה.

אם אשאל את עצמי למה לא פעלתי בכדי להתקדם למטרה שלי אז יעלו המון סיבות.
לכל אחד יש את הסיבות שלו. כשהבנתי שלכל סיבה כזו יש כוונה חיובית, בחרתי להיות קשוב אליהן.

לא כתבתי את הפוסט כי

  • הנחתי אנשים ועזרתי להם לראות את הדרך אל המטרות שלהם. כוונה חיובית: ליהנות מסיפוק ולהרגיש שאני עושה טוב לאנשים אחרים. לצבור עוד ניסיון בהנחיה של אנשים.
  • למדתי והסקתי מסקנות מההנחיות שהעברתי. כוונה חיובית: ליהנות מתחושה של מקצועיות, ולהתאים למונחים את התהליכים שיתאימו למטרה שלהם. ללמוד ולהשתפר.
  • השקעתי חלק מהזמן החופשי שלי  במשפחתי. כוונה חיובית: לתת לאשתי ולילדיי תחושה טובה, ללמד אותם וללמוד מהם דברים חדשים, לצבור זיכרונות משותפים ונעימים ביחד.
  • יש אנשים, וגם אני בעבר, שיכנו את זה כעצלנות אבל אני פשוט נחתי. כוונה חיובית: לאפשר לגוף פשוט לנוח ולאגור כוחות, לוודא שאני שומר על הבריאות שלי ולהיות אפקטיבי ואנרגטי יותר.

אפשר למנות את הסיבות, התירוצים והגורמים שלא איפשרו לי להתקדם, אך הרשימה עלולה להיות ארוכה ולפעמים אין סופית.
יש סיבה אחת שממש נתנתה לי מוטיבציה דווקא לא לכתוב את הפוסט ולחכות במקום.
ובהקשר לכתיבה של הפוסט לסיבה הזו יש את הכוונה החיובית ביותר.ולכן הקצתי לה מקום נפרד.

סיבת הסיבות

החלטתי לשהות במצב הזה…

מצב בו אני לא רוצה לכתוב ומתנגד למטרה של עצמי כי בדיוק על זה מדבר הפוסט.

הבחירה לשהות במצב נובעת מתוך הבנה, שזה יאפשר לי ללמוד איך זה מתרחש ויספק חומרים אותנטיים לכתיבה.

אדוני ה- T.O.T.E שלך פתוח

כמות הסיבות שיכולות למנוע ממני להגיע למטרה היא אין סופית.
ולכן במקום לחפש את הסיבות שמנעו ממני להתקדם, אתמקד דווקא בטריגר (המזנק).
הטריגר הוא הגירוי שמפעיל אסטרטגיות ויש מקרים בהם האסטרטגיות האלו בולמות.

מעבורת דיסקברי והמילה טריגר כתובה בעברית
הטריגר שגרם לי להתחיל לכתוב את הפוסט הזה היה הצג הדיגיטלי של המיקרו-גל 🙂 אל תשאלו מה הקשר, פשוט המשיכו לקרוא ותבינו.

בשביל להבין את התופעה ניקח את יוסי, דמות בדיונית.
במשך שנים יוסי חלם על הרגע הזה בו הוא יתחיל לעסוק בפעילות גופנית, והרגע הזה סוף סוף הגיע.
הוא מתאמן במשך חודש, והוא ממש על הגל. יוסי כבר הוריד כמה קילוגרמים מיותרים ומרגיש מאוד מסופק.
לאחר זמן מה הוא שם לב שלמרות המוטיבציה ומעגל החוויה המושלם שהוא בנה לעצמו, הוא לא מתאמן כבר תקופה ארוכה.

מה השתנה פתאום? מה הטריגר למצב החדש הזה ואיך יוסי יוכל להתמודד איתו?

לפני שאני מתחיל לנופף במילים ססגוניות כמו טריגר, כדאי שנבין שהוא זה שגורם להפסקת אסטרטגיית הפעילות הגופנית  הסדירה אותה יוסי בחר.
אסטרטגית הפעולה היא כלי עזר שמסייע לנו לתאר, להבין ולנהל התנהגויות שונות.

כשאני עובד עם אסטרטגיות פעולה אני עושה שימוש במודל T.O.T.E

המודל מאפשר לנו לקחת כל התנהגות ולחלק אותה ל4 חלקים או מרכיבים:

  1. טריגר או מזנק – אחראי להפעלת האסטרטגיה. יכול להתבטא כגירוי פנימי או חיצוני.
  2. פעולה – הפעולה אותה מפעיל הטריגר. ההתנהגות, המחשבות או הרגש שבא כתגובה לגירוי החיצוני או הפנימי.
  3. בדיקה – מנגנון שבודק האם אפשר לסיים את האסטרטגיה.
  4. יציאה – יציאה טבעית מאסטרטגיה פעילה מתאפשרת ברגע בו מתקיימים כל התנאים הדרושים לסיום.

דוגמה פשוטה

השעה 15:00, הבטן מקרקרת וחברי קוראים לי לאכול. זמן ארוחת הצהריים בעבודה (השעה על מסך המחשב, הבטן המקרקרת וחבריי שקוראים לי לאכול כולם יכולים להיות ה- Trigger).
אני יוצא מהמשרד ועושה את דרכי למסעדה הקרובה, בכדי לאכול (האכילה היא הפעולה, ה- Operate. גם ההליכה למסעדה היא פעולה אך היא שייכת ל TOTE של אסטרטגיית ההליכה).
אני שבע ואין יותר אוכל בצלחת (הבדיקה לסיום הTOTE של אסטרטגית ארוחת הצהריים, ה- Test).
סיימתי לאכול, אני משלם ויוצא חזרה לכיוון המשרד (היציאה מאסטרתגיית ארוחת הצהריים, ה- Exit).

המחשת אסטרטגית הפעולה דרך מודל T.O.TE
המחשת אסטרטגית הפעולה דרך מודל T.O.TE

דוגמה מורחבת

בשביל להבין לעומק את הדרך בה המודל בא לידי ביטוי בחיינו, ניקח מצב יומיומי.
מצב בו המודל משקף את אסטרטגית הפעולה של יוסי שלצורך העניין, רוצה להתקלח.

טריגר – Triger

מה גורם ליוסי לעשות מקלחת? מה הסימנים שמעידים לו על זה שזה הזמן הנכון? מה הטריגר שגורם ליוסי להתקלח?

  • יכול להיות שעוברי האורח הנחמדים, שעשו פרצוף וסגרו את האף עם האצבעות, הם הטריגר למקלחת של יוסי.
  • ייתכן שמאז שיוסי זוכר את עצמו הוא תמיד מתקלח לאחר שצחצח את שיניו בבוקר.
  • חולצה שספוגה בזיעה גם יכולה להוות טריגר שישלח את יוסי למקלחת.

פעולה – Operate

נניח ויוסי קלט שהחולצה שלו נוטפת זיעה והוא מחליט להתקלח.
בדרך למקלחת ובמקלחת עצמה יוסי מבצע מספר לא מבוטל של פעולות קטנות כמו, פתיחת השמפו, הדלקה של המים והתאמת הטמפרטורה, סיבון, קרצוף, ניגוב וכו'.
תראו עד כמה אסטרטגיה, שנראת פשוטה למראית עין, יכולה להיות מורכבת. אני חשבתי על 12 פעולות שצריך לעשות מהרגע בו אני מחליט להתקלח עד הרגע בו אני מסיים.

  1. הדלקת דוד חשמלי
  2. התפשטות
  3. פתיחת הברז או הטוש
  4. כיוונון המים לטמפרטורה הרצויה
  5. פתיחת השמפו
  6. סיבון הראש
  7. פתיחת הסבון
  8. מזיגת הסבון על המברשת
  9. סיבון הגוף
  10. שטיפת כל הסבון מהגוף
  11. שטיפת כל השמפו מהראש
  12. סגירת המים

בדיקה – Test

ועכשיו נשאלת השאלה איך יוסי יודע שהוא סיים את המקלחת? מה יגרום ליוסי להבין שהוא נקי מספיק?

  • יכול להיות שהמים החמים שנגמרו יגרמו ליוסי להפסיק את המקלחת
  • אולי דווקא מאפיין הזמן הוא זה שקובע. כלומר יוסי יודע שהוא סיים להתקלח לאחר שעברו כ-10 דקות במקלחת.
  • ייתכן שיוסי מחזיק באסטרטגיית התקלחות מורכבת והוא יודע שסיים רק לאחר שסיבן ושטף את הגוף 3 פעמים.

יציאה – Exit

כשמתקיימים כל התנאים שעבור יוסי מהווים סימן לסיום המקלחת, הוא פשוט מסיים להתקלח, יוצא מהמקלחת, מתנגב ולובש בגדים יבשים.
אגב, ברגע בו הוא מסיים את המקלחת נפתח TOTE חדש – "פעולת ההתלבשות".
גם אסטרטגית ההתלבשות מורכבת מאותם מרכיבים. הטריגר שגורם ליוסי להתחיל להתלבש הוא העובדה, שהוא מוצא את עצמו עומד ערום במקלחת וממש חש את הקור.

אפשר להבין שהחיים שלנו מתנהלים מ- TOTE ל- TOTE ומאסטרטגיה לאסטרטגיה.

ועוד קצת על הטריגר

הטריגר הוא החלק שמפעיל אסטרטגיות שונות, ויש לא מעט אסטרטגיות שלא במודע עלולות לעצור אותנו מלהתקדם.
ובדיוק לשם כך כדאי שנכיר את הטריגר לעומק. מנגנון הטריגר, הוא זה שגורם לכל אסטרטגיה להיכנס לפעולה.

  • רמזור אדום הוא טריגר ויזואלי (ראיתי) לעצירה.
  • פעמון בית הספר הוא טריגר אודיאלי (שמיעתי) ליציאה וחזרה מהפסקות.
  • כאב עז בשן הוא טריגר קינססטי (תחושתי) שאומר שהגיע הזמן ללכת לרופא השיניים.

הטריגרים יכולים להיות רבים ומגוונים כשבחלק מהמקרים הם בכלל לא קשורים לפעולה אותה הם מפעילים.
הטריגר יכול להיות תלוש ומנותק מהתוצאה הסופית אליה מביאה אותנו האסטרטגיה אותה הוא מפעיל.

ועל כך אספר בסיפור אישי

אמצע 2015, תחילת לימודי הNLP שלי. כמו כל אחד ואחת בקורס בחרתי לעבוד על מטרה.
המטרה שבחרתי לעבוד עליה הייתה לעשות הליכה של 5 ק"מ, 3 פעמים בשבוע.
בקורס למדנו שחשוב ההקשר בו נשיג את המטרה.
ולכן 
"המתי?" במטרה שלי היה שעות הערב, לאחר העבודה "האיפה?" של המטרה היה מסלול מאוד ספציפי במעלות.

במשך כחודש הכל הלך לפי התכנית ואז משהו התחיל להיתקע.
פתאום הופיע משהו שלא מאפשר לי להמשיך, משהו שמונע ממני להתקדם אל המטרה שלי.

במהלך תהליך שעשיתי עם מנחה הקורס, זיהינו שבמעגל החוויה שלי מושמטת ההתנהגות.
בדיוק כמו עם כתיבת הפוסט הזה. כלומר, יש בי את התשוקה לעסוק בריצה והליכה ואני רוצה להתמיד, לרוץ באופן קבוע ומסודר, ופשוט לא עושה את זה.

הטריגר שלי

התחלנו לחפש את הטריגר שמונע ממני פשוט להתחיל לעשות הליכות.
והופתעתי לגלות שמה שמנע ממני לעסוק בהליכה, זה השעון הדיגיטלי במיקרוגל.
תכף תבינו, כמה תלוש היה הטריגר מהתוצאה הסופית אליה הוא היה מביא.

הייתי מגיע הביתה מהעבודה עם מטרה ברורה, לקחת את הכלב ולצאת להליכה.
הייתי נכנס הביתה, מביט בצג הדיגיטלי שעל המיקרוגל ושם לב שהשעה היא 21:00.
השעון על המיקרו היווה טריגר לסדרת מחשבות ודיבור פנימי שבסופו הייתי מבין שהיום אאלץ לדחות את הריצה.

וכך זה הלך

"השעה כבר 21:00. אני רוצה לצאת להליכה של שעה. כלומר אני אסיים ב22:00.
כשאסיים צריך להתקלח ולאכול וזה עוד שעה בערך. השעה כבר 23:00. ומה עם זמן איכות עם אשתי?
ולתחביבים נוספים שלי? מה אני אלך לישון ב01:00 בלילה, ואקום ממש עייף בבוקר.
עדיף שאוותר על הליכה היום ואעשה זאת מחר. כי חבל שאהיה עייף מחר."

מדהים איך טריגר, שעל פניו נראה לא משמעותי, יכול להפעיל אסטרטגיה שמתנגשת עם האסטרטגיה הרצויה שעל פיה פעלנו.

ברור שהרצון לבלות עם אשתי, ליהנות מתחביבים נוספים, לנוח ולהיות רענן בא ממקום מאוד חיובי.
כשעובדים עם הגורם שבולם את ההתקדמות שלנו חשוב להכיר בכוונה החיובית ולספק את הצורך שמסתתר שם.
אם נתעלם מהצורך הזה אנו גוזרים על עצמנו דרך קשה שעלולה להוביל גם לקונפליקטים פנימיים והשלכות לא אקולוגיות.
מודעות לטריגר ולאסטרטגיה אותה הוא מפעיל, מאפשרת לנו לספק לעצמנו את הצורך הנסתר שמונע מאיתנו להתקדם אל המטרה שלנו.

לאחר שהבנתם מה הטריגר ומה הכוונה החיובית שמסתתרת מאחורי הגורם המגביל, יש צורך לספק את מה שהגורם המגביל דורש.

אומנם אפשרי להתעלם מהצורך האישי שלנו, שבעקובתיו אנו מונעים מעצמנו מלהתקדם, אבל זה רק אומר שאנו נכנסנים לקונפליקט פנימי וזה מיותר.

בשביל למצוא את הדרכים האפקטיביות ביותר לסיפוק הצרכים והתמודדות עם המגבלות שלנו כדאי שוב לבדוק אילו משאבים ותכונות אופי פנימיות יעזרו לנו להשיג את המטרה שלנו.

לאחר השלמה, סיפוק הצורך וטיפול בהתנדגות, כדאי לבצע בדיקה אקולגית נוספת ולהבין את ההשלכות של המטרה שלנו על הסביבה, הסובבים אותנו ועלינו בפרט.

אלו הם העקרונות הבסיסיים שבאמצעותם אפשר להבין את הגורמים שלא מאפשרים לנו להתקדם.

מקרים נוספים שיכולים לבלום אותנו הם:

  1. אמונות מגבילות.
  2. קונפליקטים פנימיים.
  3. אי התאמה לערכים.
  4. מטרה שלא הוגדרה כראוי.
  5. ועוד.

בגלל שלא פרקטי להתעמק בכל הסיבות האלו במסגרת הפוסט הזה, אכתוב עליהן בעתיד.

מוקיר תודה לכל הסיבות, התירוצים והפעולות שעשיתי במקום לכתוב את הפוסט הזה.
לכל אחת מהסיבות האלו הייתה כוונה חיובית עבורי וכל אחת מהן תרמה לי בצורה כזו או אחרת.

תודה מיוחדת ל

  • משפחתי על הזמן שבילינו יחד.
  • חברי, מהם למדתי.
  • הצורך ללמוד ולהתפתח שגרם לי לקרוא ספרים.
  • המונחים שהנחתי שאפשרו לי ללמוד, להשתפר ולתמקצע.
  • הגוף שרצה לנוח, להתרענן וליהנות.
  • ה"עצלנות" האהבה העצמית שרצתה שפשוט אהנה ואנקה את הראש.
  • לכל הדברים הקטנים שעשיתי במקום כתיבת הפוסט הזה.

אז מה מונע ממך להתקדם אל המטרה שלך, מעגל החוויה, טריגר ספציפי או משהו אחר?

מה תגידו?

תגובות

כתיבת תגובה

האימייל לא יוצג באתר. שדות החובה מסומנים *